20 июня в Петровск-Забайкальском филиале Читинского политехнического колледжа состоялась онлайн-лекция, посвященная применению нейронауки для формирования привычек, ведущих к счастливой жизни.
Мероприятие получилось весьма актуальным, собрав слушателей, заинтересованных в улучшении своего психологического благополучия. Лекцию провела специалист высокого уровня: Анжелика Петровна, ассистент кафедры педиатрии Читинской государственной медицинской академии. На лекции были представлены инструменты нейробиологии, призванные помочь слушателям перенастроить свой мозг для достижения максимального психологического комфорта. Особое внимание было уделено принципам нейропластичности – способности мозга изменяться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Эта концепция легла в основу практических рекомендаций, направленных не 
только на борьбу со стрессом и коррекцию нежелательных поведенческих моделей, но и на общее улучшение психологического здоровья. Лекторы подробно остановились на том, как использовать нейропластичность для формирования позитивных привычек. Онлайн-лекция представила доступный и понятный обзор того, как достижения нейронауки могут применяться на практике для построения более счастливой и полноценной жизни. Нужно отметить значимость подобных мероприятий в популяризации научных знаний и предоставлении людям инструментов для заботы о своем психическом здоровье. Остаётся надеяться, что полученные знания вдохновят слушателей на активную работу над собой и помогут им достичь желаемого психологического благополучия.
Юлия АНТИПЬЕВА.